TRUST
Einführung
TRUST ist als psychotherapeutischer Behandlungsansatz in der Arbeit mit traumatisierten Menschen entstanden. TRUST ist ursprünglich die Abkürzung für: Techniken Ressourcenfokussierter Und Symbolhafter Traumabearbeitung. Inzwischen ist uns jedoch die Wortbedeutung von TRUST= Vertrauen wichtiger. Es ist das Vertrauen in die Entwicklungsfähigkeit der individuellen Potentiale und die Wertschätzung der jeweils eigenen Wege.
Das Vorgehen mit TRUST:
- ist an aktuellen neurobiologischen Erkenntnissen orientiert,
- schulenübergreifend und methodenintegrativ,
- konsequent ressourcenorientiert
- und resilienzstärkend.
TRUST beruht insbesondere auf drei bedeutsamen und wissenschaftlich erforschten Konzepten. Diese sind:
- Das Konzept der Salutogenese mit der Idee des "Kohärenzgefühls": Es beinhaltet das Gefühl, die Welt zu verstehen, das Gefühl, Einfluss auf das Leben nehmen zu können und das Gefühl, dass das Leben einen Sinn hat.
- Das Konzept der Resilienz, das die Fähigkeit eines Menschen beschreibt, auf Herausforderungen im Leben flexibel reagieren zu können und psychische Widerstandskraft und Störungstoleranz zu entwickeln.
- Das Konzept der Positiven Psychologie, das zu positiven Emotionen anregt, die Selbsthilfekräfte stärkt und die Selbstregulation verbessert.
Bauplan TRUST [PDF download]
TRUST zielt darauf, die individuellen Ressourcen zu aktivieren und die psychische Widerstandskraft zu stärken. Dazu werden besonders auch Imaginationen, Kognitionen, Symbole, Rituale, Metaphern oder auch körperbezogene Interventionen genutzt. Besonders im Bereich der Traumatherapie und Psychoonkologie hat sich das ressourcenorientierte Vorgehen mit TRUST inzwischen bewährt.
Das Wort TRUST steht also für Vertrauen. Darüber hinaus steht TRUST auch für ein Prinzip, für ein Lebensgefühl, das darauf baut, dass eine gezielte Ausrichtung auf die individuellen Ressourcen das Leben auf unterschiedlichen Ebenen stärkt und verändert. Besonders die neurobiologischen Erkenntnisse der letzten Jahre unterstreichen, wie sehr wir davon profitieren können, wenn wir im Alltag bewusst die Kraft von eigenen, sozialen und sinngebenden Potentialen spüren und nutzen.